Actualmente, hay muchas disciplinas diferentes que ayudan a conseguir un buen equilibrio emocional y físico, tales como la meditación, los ejercicios de pilates y...
Según el informe "Resultados del estudio internacional de salud mental COVID-19 para la población general (COMET-G)", de 55 mil participantes de 40 países, el...
La pandemia ha pasado factura, tanto a nivel físico como mental. Las restricciones impuestas por el gobierno para evitar contagios han puesto encima de...
Desde hace algún tiempo las meditaciones guiadas se han convertido en una práctica muy extendida en Occidente.
La meditación, es una de las terapias holísticas...
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